robert lo 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

robert lo 台東
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7.3 km | 00:46:28 | 06:22/km

日期: 2017-10-05 22:03 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'16" / 05'49" / 05'46" / 05'55" / 06'02" / 05'55" / 05'46" / 17'11" /

距離路跑

10月累積里程 : 30.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊新長, 俊和（跑後山）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'49"	00:12'05"
3	05'46"	00:17'51"
4	05'55"	00:23'46"
5	06'02"	00:29'48"
6	05'55"	00:35'43"
7	05'46"	00:41'29"
7.3	16'59"	00:46'28"

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