6.1 km | 00:49:20 | 08:08/km日期: 2017-10-02 07:02 - 平均心率: 100 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'29" / 08'08" / 4300'08" / 06'17" / 12'00" / 56'22" / 23'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+02'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'07" (+01'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'30" (+06'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" | 37 / 6037 |
8 | | 03'54" | 20 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 08'08" | 00:16'37" |
3 | 4300'08" | 71:56'45" |
4 | 06'17" | 72:03'02" |
5 | 12'00" | 72:15'02" |
6 | 56'22" | 73:11'24" |
6.1 | 22'56" | 73:12'45" |