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    曾智億 台中
    ID 54311
    86 位追隨者
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    曾智億
    2.0 km | 00:31:12 | 15:36/km
    日期: 2017-10-01 19:17 - 地點: 散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 110 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
    Pace: 14'52" / 16'17" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'52"  (14'52")
    		14'52"1000 / 1000
    2
    16'16"  (31'09")
    		16'16" (+01'24")1000 / 2000
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區7~965~79%
    2:M馬拉松配速區9~1079~89%
    3:T乳酸耐力區10~1189~92%
    4:A無氧耐力區11~1192~97.5%
    5:I最大耗氧區11~1297.5~100%
    最大心率為12 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 281.55 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    賴訓權, 大熊 和其他 7 人說推
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     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'52"00:14'52"
    216'17"00:31'09"
    2.011'50"00:31'12"

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