12.3 km | 01:01:10 | 04:57/km日期: 2017-09-30 05:35 - 地點: 新埔 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 11824 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'17" / 04'53" / 04'59" / 04'47" / 04'50" / 04'39" / 04'59" / 05'01" / 05'03" / 05'11" / 04'49" / 04'56" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+00'35") | 1008 / 1008 | 190 / 100 |
2 | | 04'51" (+00'12") | 1004 / 2012 | 192 / 106 |
3 | | 04'57" (+00'18") | 1003 / 3016 | 193 / 104 |
4 | | 04'46" (+00'07") | 1002 / 4018 | 192 / 108 |
5 | | 04'49" (+00'10") | 1002 / 5020 | 194 / 106 |
6 | | 04'39" | 1007 / 6028 | 193 / 110 |
7 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 7029 | 193 / 104 |
8 | | 05'00" (+00'21") | 1010 / 8039 | 193 / 102 |
9 | | 05'01" (+00'22") | 1005 / 9044 | 193 / 103 |
10 | | 05'08" (+00'29") | 1003 / 10048 | 192 / 100 |
11 | | 04'46" (+00'07") | 1010 / 11059 | 194 / 107 |
12 | | 04'54" (+00'15") | 1004 / 12064 | 195 / 104 |
13 | | 05'02" (+00'23") | 340 / 12404 | 189 / 104 |
新竹李湯姆
團 新竹李湯姆
練