陳武鈞 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳武鈞基隆
ID 341046

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2.7 km | 00:35:38 | 13:00/km

日期: 2017-09-30 05:41 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 11'13" / 10'19" / 10'07" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'04"

(11'04")

11'08" (+01'01")

993 / 993

2

10'28"

(21'32")

10'20" (+00'13")

1011 / 2005

3

10'07"

(31'39")

10'07"

998 / 3003

9月累積里程 : 62.49 km

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李維倫, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	10'19"	00:21'32"
3	10'07"	00:31'39"
2.7	-15'-19"	00:35'38"

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