4.7 km | 00:24:00 | 05:07/km日期: 2017-09-28 08:10 - 地點: 畫圈圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'25" / 08'37" / 04'19" / 04'44" / 04'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+02'26") | 1835 / 1835 |
2 | | 03'59" (+00'25") | 413 / 2248 |
3 | | 05'04" (+01'30") | 407 / 2656 |
4 | | 03'36" (+00'02") | 411 / 3068 |
5 | | 05'40" (+02'06") | 396 / 3465 |
6 | | 03'34" | 406 / 3871 |
7 | | 05'44" (+02'10") | 388 / 4259 |
8 | | 04'26" (+00'52") | 417 / 4676 |
9月累積里程 :
282.17 km ![](images/shoe.png)
Saucony A5 累積 :
2557.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 08'37" | 00:15'02" |
3 | 04'19" | 00:19'21" |
4 | 04'44" | 00:24'05" |
4.7 | 04'46" | 00:27'19" |