BensonHsu 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

BensonHsu 新北市
ID 204212

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4.2 km | 00:35:04 | 08:25/km

日期: 2017-09-26 21:26 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'09" / 08'22" / 08'22" / 08'48" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'09"

(08'09")

08'05"

1007 / 1007

172 / 71

2

08'22"

(16'31")

08'20" (+00'15")

1002 / 2009

170 / 70

3

08'27"

(24'58")

08'22" (+00'17")

1009 / 3019

170 / 69

4

08'43"

(33'41")

08'42" (+00'37")

1001 / 4020

164 / 69

5

01'23"

(35'04")

08'24" (+00'19")

164 / 4184

169 / 70

9月累積里程 : 19.95 km

Mizuno WAVE SAYONARA2 累積 : 607.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李清輝, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'22"	00:16'31"
3	08'22"	00:24'53"
4	08'48"	00:33'41"
4.2	08'24"	00:35'04"

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