Rocco 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Rocco 桃園
ID 343200

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3.4 km | 00:30:46 | 08:58/km

日期: 2017-09-19 20:52 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 09'15" / 08'59" / 08'37" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'12" (+00'35")

1004 / 1004

2

08'59"

(18'14")

08'57" (+00'20")

1003 / 2007

3

08'37"

(26'51")

08'37"

999 / 3007

4

03'55"

(30'46")

09'25" (+00'48")

415 / 3422

9月累積里程 : 13.65 km

Android - asus ASUS_X008DB 上傳 | 6 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	08'59"	00:18'14"
3	08'37"	00:26'51"
3.4	09'06"	00:30'46"

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