張珮瑜 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

張珮瑜桃園
ID 327080

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5.2 km | 00:51:24 | 09:47/km

日期: 2017-09-18 21:20 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 11'26" / 09'42" / 07'00" / 09'02" / 11'14" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'17" (+04'16")

1013 / 1013

2

09'42"

(21'08")

09'43" (+02'42")

997 / 2011

3

07'00"

(28'08")

07'01"

997 / 3008

4

09'13"

(37'21")

09'05" (+02'04")

1012 / 4021

5

11'12"

(48'33")

11'13" (+04'12")

998 / 5019

6

02'51"

(51'24")

12'02" (+05'01")

236 / 5256

動一動活力

9月累積里程 : 15.29 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 5 累積 : 110.9 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

曾雄寶, 鍾小靜和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

張珮瑜等妳出現已久我先開工了哈哈

2017-09-20 21:48 ·

Cherry 被點名了～哈哈哈，好啦快開工了

2017-09-21 20:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	09'42"	00:21'08"
3	07'00"	00:28'08"
4	09'02"	00:37'10"
5	11'14"	00:48'24"
5.2	12'00"	00:51'24"

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