Shih Chuan Huang 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Chuan Huang 台中
ID 286320

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Shih Chuan Huang

5.2 km | 00:35:29 | 06:49/km

日期: 2017-09-16 17:58 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'32" / 03'28" / 04'55" / 06'36" / 06'54" / 35'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28" (+02'38")

990 / 990

2

06'47"

(13'12")

03'50"

1763 / 2753

3

06'35"

(19'47")

06'33" (+02'43")

1003 / 3757

4

07'00"

(26'47")

06'55" (+03'05")

1010 / 4767

5

06'34"

(33'21")

06'32" (+02'42")

1004 / 5772

9月累積里程 : 71.10 km

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巧玲, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	03'28"	00:10'00"
3	04'55"	00:14'55"
4	06'36"	00:21'31"
5	06'54"	00:28'25"
5.2	35'19"	00:35'29"

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