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林栢青
桃園
ID 153361
56 位追隨者
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林栢青
42.2 km
|
01:50:11
|
23.0 km/h
日期:
2017-08-20 06:15
-
總爬升:
252 m
-
卡路里:
1139 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(28)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'48"
(02'48")
21.82 (-15.30)
1013 / 1013
2
02'10"
(04'58")
28.12 (-8.99)
1008 / 2021
3
02'36"
(07'34")
23.53 (-13.58)
1014 / 3036
4
02'26"
(10'00")
24.83 (-12.29)
1001 / 4037
5
02'46"
(12'46")
21.82 (-15.30)
1000 / 5038
展開計圈分析
6
02'43"
(15'29")
22.22 (-14.89)
1005 / 6044
7
02'10"
(17'39")
27.91 (-9.21)
1001 / 7046
8
02'46"
(20'25")
21.95 (-15.16)
1008 / 8054
9
02'26"
(22'51")
24.83 (-12.29)
1006 / 9061
10
02'28"
(25'19")
24.49 (-12.62)
1005 / 10067
11
02'56"
(28'15")
20.57 (-16.54)
1004 / 11071
12
02'24"
(30'39")
25.35 (-11.76)
1013 / 12084
13
03'38"
(34'17")
16.82 (-20.29)
1014 / 13099
14
02'49"
(37'06")
21.56 (-15.56)
1006 / 14106
15
09'11"
(46'17")
6.55 (-30.57)
1001 / 15107
16
03'14"
(49'31")
18.75 (-18.36)
1008 / 16115
17
03'25"
(52'56")
17.82 (-19.29)
1010 / 17125
18
02'46"
(55'42")
21.82 (-15.30)
1004 / 18130
19
02'02"
(57'44")
29.75 (-7.36)
1002 / 19133
20
02'16"
(01:00'00")
26.87 (-10.25)
1011 / 20145
21
01'38"
(01:01'38")
37.11
1001 / 21146
22
01'46"
(01:03'24")
34.29 (-2.83)
1003 / 22150
23
02'05"
(01:05'29")
29.27 (-7.85)
1008 / 23158
24
02'41"
(01:08'10")
22.50 (-14.61)
1005 / 24163
25
02'44"
(01:10'54")
22.09 (-15.03)
1004 / 25168
26
03'35"
(01:14'29")
16.90 (-20.21)
1007 / 26175
27
01'44"
(01:16'13")
34.95 (-2.16)
1006 / 27182
28
01'44"
(01:17'57")
35.29 (-1.82)
1016 / 28198
29
01'52"
(01:19'49")
32.43 (-4.68)
1005 / 29203
30
02'20"
(01:22'09")
26.28 (-10.84)
1016 / 30220
31
02'21"
(01:24'30")
25.71 (-11.40)
1000 / 31220
32
02'01"
(01:26'31")
30.25 (-6.86)
1012 / 32233
33
02'13"
(01:28'44")
27.69 (-9.42)
1016 / 33250
34
02'25"
(01:31'09")
25.17 (-11.94)
1007 / 34258
35
02'24"
(01:33'33")
25.17 (-11.94)
1000 / 35258
36
02'06"
(01:35'39")
29.03 (-8.08)
1014 / 36272
37
02'10"
(01:37'49")
28.12 (-8.99)
1011 / 37284
38
02'32"
(01:40'21")
23.84 (-13.27)
1006 / 38291
39
02'01"
(01:42'22")
30.00 (-7.11)
1006 / 39297
40
01'56"
(01:44'18")
31.30 (-5.81)
1000 / 40297
41
02'18"
(01:46'36")
26.28 (-10.84)
1003 / 41301
42
02'33"
(01:49'09")
23.84 (-13.27)
1008 / 42309
8月累積里程 :
193.13 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
羅吉偉
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.4
6.0 %
2
27.7
-4.6 %
3
23.5
2.2 %
4
24.2
1.3 %
5
21.7
2.8 %
6
22.1
-1.6 %
7
27.7
-0.9 %
8
22.0
3.2 %
9
24.3
2.4 %
10
24.3
1.8 %
11
20.5
1.1 %
12
25.4
1.7 %
13
16.5
2.0 %
14
21.3
1.4 %
15
6.5
4.4 %
16
18.6
3.9 %
17
17.7
2.7 %
18
21.4
-1.1 %
19
29.5
-2.7 %
20
26.5
-0.7 %
21
36.4
-3.8 %
22
34.3
-1.6 %
23
28.8
-5.6 %
24
22.4
-2.3 %
25
22.2
3.2 %
26
16.6
4.6 %
27
34.6
-0.9 %
28
35.3
-1.1 %
29
32.1
-0.9 %
30
25.7
-1.7 %
31
25.5
-1.2 %
32
29.8
-1.1 %
33
27.1
-0.8 %
34
24.8
-1.3 %
35
25.2
-0.9 %
36
28.3
-1.2 %
37
27.7
-1.0 %
38
23.7
-2.0 %
39
29.8
-1.3 %
40
31.0
-1.4 %
41
26.5
-1.2 %
42
23.2
-1.0 %
42.2
10.9
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
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