5.2 km | 00:30:44 | 05:54/km日期: 2017-09-11 19:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'54" / 05'38" / 06'01" / 05'58" / 05'58" / 06'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.72 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-1000 累積 :
5811.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'38" | 00:11'32" |
3 | 06'01" | 00:17'33" |
4 | 05'58" | 00:23'31" |
5 | 05'58" | 00:29'29" |
5.2 | 06'02" | 00:30'43" |