5.2 km | 00:33:37 | 06:25/km日期: 2017-09-15 06:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'59" / 07'42" / 05'59" / 06'15" / 06'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'35") | 223 / 223 |
| 2 | | 05'34" (+00'48") | 800 / 1023 |
| 3 | | 43'16" (+38'30") | 32 / 1056 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 800 / 1856 |
| 5 | | 47'21" (+42'35") | 35 / 1891 |
| 6 | | 04'51" (+00'05") | 800 / 2691 |
| 7 | | 40'43" (+35'57") | 34 / 2726 |
| 8 | | 04'46" | 800 / 3526 |
| 9 | | 29'05" (+24'19") | 54 / 3580 |
| 10 | | 05'00" (+00'14") | 800 / 4380 |
| 11 | | 40'29" (+35'43") | 42 / 4423 |
| 12 | | 05'06" (+00'20") | 800 / 5223 |
| 13 | | 03'42" | 7 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'42" | 00:13'41" |
| 3 | 05'59" | 00:19'40" |
| 4 | 06'15" | 00:25'55" |
| 5 | 06'36" | 00:32'31" |
| 5.2 | 04'45" | 00:33'37" |
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