Victor Hsing 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Victor Hsing 新北市
ID 91047

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0.0 km | 00:07:29 | 0.0 km/h

日期: 2017-09-10 11:05 - 平均心率: 89 - 踏頻: 2156 - 卡路里: 33 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	107~130	65~79%
2:M馬拉松配速區	130~146	79~89%
3:T乳酸耐力區	146~151	89~92%
4:A無氧耐力區	151~160	92~97.5%
5:I最大耗氧區	160~165	97.5~100%
最大心率為165 點此去設定最大心率

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·


	目標心跳區間: 111~ 146

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:07'30"

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