22.0 km | 02:05:34 | 05:42/km | 第10半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-09-09 |
| 成績 | 02:05:34 |
| 總名次 | 61 / 356 |
| 分組名次 | 24 / 160 |
| 平均速度 | 05:42/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'45" | 00:54'10" |
| 00:28'25" (+02'40") |
| 00:26'34" (+00'49") | 00:57'07" (+02'57") |
| 00:30'33" (+04'48") |
|
日期: 2017-09-09 17:01 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 2836 Cal - 總步數: 20785 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'08") | 1006 / 1006 | 175 / 111 |
| 2 | | 04'58" | 1004 / 2011 | 174 / 115 |
| 3 | | 05'01" (+00'03") | 1007 / 3018 | 176 / 112 |
| 4 | | 05'06" (+00'08") | 1003 / 4021 | 174 / 112 |
| 5 | | 05'24" (+00'26") | 1007 / 5029 | 164 / 112 |
| 6 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 6030 | 174 / 110 |
| 7 | | 05'25" (+00'27") | 1003 / 7033 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'44" (+00'46") | 1007 / 8041 | 172 / 101 |
| 9 | | 05'39" (+00'41") | 1003 / 9044 | 173 / 101 |
| 10 | | 06'15" (+01'17") | 1010 / 10054 | 160 / 99 |
| 11 | | 04'59" (+00'01") | 1009 / 11064 | 175 / 114 |
| 12 | | 05'06" (+00'08") | 1006 / 12070 | 174 / 112 |
| 13 | | 05'14" (+00'16") | 1001 / 13071 | 174 / 109 |
| 14 | | 05'25" (+00'27") | 1004 / 14076 | 174 / 105 |
| 15 | | 05'41" (+00'43") | 1009 / 15086 | 164 / 106 |
| 16 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 16086 | 173 / 104 |
| 17 | | 05'58" (+01'00") | 1002 / 17089 | 172 / 97 |
| 18 | | 06'10" (+01'12") | 1004 / 18094 | 160 / 101 |
| 19 | | 06'45" (+01'47") | 1003 / 19097 | 148 / 99 |
| 20 | | 06'12" (+01'14") | 1009 / 20106 | 164 / 98 |
| 21 | | 06'47" (+01'49") | 1007 / 21114 | 142 / 103 |
| 22 | | 08'02" (+03'04") | 923 / 22037 | 120 / 103 |
賽前宣言: ~~~~~~~~~~~
賽後評分: 鄉間小路跑起比大馬路空氣好很多,補給多又豐富很棒!!
唯會場動線有些混亂又無人指揮是缺點
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.33 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'00" | 00:10'09" |
| 3 | 05'04" | 00:15'13" |
| 4 | 05'08" | 00:20'21" |
| 5 | 05'24" | 00:25'45" |
| 6 | 05'14" | 00:30'59" |
| 7 | 05'27" | 00:36'26" |
| 8 | 05'44" | 00:42'10" |
| 9 | 05'41" | 00:47'51" |
| 10 | 06'19" | 00:54'10" |
| 11 | 04'59" | 00:59'09" |
| 12 | 05'11" | 01:04'20" |
| 13 | 05'15" | 01:09'35" |
| 14 | 05'26" | 01:15'01" |
| 15 | 05'43" | 01:20'44" |
| 16 | 05'33" | 01:26'17" |
| 17 | 05'57" | 01:32'14" |
| 18 | 06'09" | 01:38'23" |
| 19 | 06'45" | 01:45'08" |
| 20 | 06'09" | 01:51'17" |
| 21 | 06'53" | 01:58'10" |
| 21.9 | 08'18" | 02:05'50" |
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