Ken Lin 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Lin 高雄
ID 275454

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4.6 km | 00:45:38 | 09:55/km

日期: 2017-09-05 17:59 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 10'53" / 10'20" / 09'32" / 08'32" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'50" (+02'19")

989 / 989

2

10'29"

(21'13")

10'18" (+01'47")

1017 / 2007

3

09'32"

(30'45")

09'32" (+01'01")

999 / 3006

4

08'36"

(39'21")

08'31"

1008 / 4014

5

06'17"

(45'38")

10'40" (+02'09")

588 / 4603

9月累積里程 : 23.10 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Maggie Wang, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	10'20"	00:21'13"
3	09'32"	00:30'45"
4	08'32"	00:39'17"
4.6	10'35"	00:45'38"

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