Angel liu 2017/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Angel liu 基隆
ID 327234

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4.0 km | 00:36:19 | 09:02/km

日期: 2017-09-04 19:12 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 09'15" / 08'51" / 09'17" / 470'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'08" (+00'19")

994 / 994

2

09'00"

(18'06")

08'56" (+00'07")

1007 / 2001

3

09'10"

(27'16")

09'13" (+00'24")

993 / 2995

4

08'51"

(36'07")

08'49"

1003 / 3998

5

00'12"

(36'19")

13'33" (+04'44")

14 / 4013

9月累積里程 : 16.78 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

Pasino, 黃世鋒（上元精選咖啡坊）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	08'51"	00:18'06"
3	09'17"	00:27'23"
4.0	08'45"	00:36'19"

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