5.0 km | 00:29:35 | 05:52/km日期: 2017-09-02 19:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'48" / 05'42" / 05'41" / 06'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.72 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-1000 累積 :
5811.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'55" | 00:12'10" |
3 | 05'48" | 00:17'58" |
4 | 05'42" | 00:23'40" |
5 | 05'41" | 00:29'21" |
5.0 | 06'06" | 00:29'34" |