林彥廷 2017/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

林彥廷台中
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4.0 km | 00:21:29 | 05:19/km

日期: 2017-08-29 19:27 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 05'00" / 04'31" / 06'19" / 05'31" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'56" (+00'23")

996 / 996

2

04'35"

(09'31")

04'33"

1005 / 2002

3

06'19"

(15'50")

06'19" (+01'46")

999 / 3001

4

05'31"

(21'21")

05'30" (+00'57")

1001 / 4002

5

00'08"

(21'29")

04'11"

31 / 4034

8月累積里程 : 103.65 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

洪英傑, 沈宏旭和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'31"	00:09'31"
3	06'19"	00:15'50"
4	05'31"	00:21'21"
4.0	03'19"	00:21'29"

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