10.2 km | 01:14:13 | 07:15/km日期: 2017-08-22 18:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 07'30" / 07'25" / 07'27" / 07'29" / 07'20" / 11'57" / 07'12" / 07'26" / 07'12" / 06'44" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.36 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandit 2-紅黑 //已207km 累積 :
452.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'25" | 00:14'55" |
| 3 | 07'27" | 00:22'22" |
| 4 | 07'29" | 00:29'51" |
| 5 | 07'20" | 00:37'11" |
| 6 | 11'57" | 00:49'08" |
| 7 | 07'12" | 00:56'20" |
| 8 | 07'26" | 01:03'46" |
| 9 | 07'12" | 01:10'58" |
| 10 | 06'44" | 01:17'42" |
| 10.2 | 06'25" | 01:19'08" |
展開計圈分析
留言 
