10.2 km | 01:07:44 | 06:39/km日期: 2017-08-17 22:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'59" / 06'04" / 06'35" / 09'05" / 06'35" / 07'13" / 07'01" / 07'05" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 10173 / 10173 |
2 | | 05:53'03" (+46'24") | 0 / 10173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'30" | 00:11'02" |
3 | 05'59" | 00:17'01" |
4 | 06'04" | 00:23'05" |
5 | 06'35" | 00:29'40" |
6 | 09'05" | 00:38'45" |
7 | 06'35" | 00:45'20" |
8 | 07'13" | 00:52'33" |
9 | 07'01" | 00:59'34" |
10 | 07'05" | 01:06'39" |
10.2 | 08'45" | 01:08'10" |