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POKAI
台北市
ID 820
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POKAI
10.2 km
|
00:55:18
|
05:26/km
日期:
2012-01-05 22:47
-
卡路里:
649 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
88%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'40" / 05'46" / 05'43" / 05'20" / 05'13" / 04'57" / 05'07" / 05'19" / 05'11" /
比較習慣亞瑟士新的慢跑鞋
但左腳底背還是會痛= =
而且快到折返點時下起濕冷的大雨
就這樣回程一路淋著雨...
1月累積里程 :
73.83 km
GPX 上傳
| 13 years ago
Peter Yu
和
Bally Chen
說推
·
留言
Bally Chen
閣下是穿那個型號的?
小的是穿cumulus,
不錯穿.........
2012-01-10 07:20 ·
POKAI
GT-2160
有先3D足測過
買了高支撐的鞋子
一開始覺得鞋墊太厚太軟
跑起來腳好容易酸
但跑了兩三次之後就比較習慣了^^"
2012-01-10 22:26 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'45"
00:05'45"
2
05'41"
00:11'26"
3
05'40"
00:17'06"
4
05'46"
00:22'52"
5
05'43"
00:28'35"
6
05'20"
00:33'55"
7
05'13"
00:39'08"
8
04'57"
00:44'05"
9
05'07"
00:49'12"
10
05'19"
00:54'31"
10.2
05'11"
00:55'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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