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葉小白
台南
ID 161846
62 位追隨者
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葉小白
12.0 km
|
00:58:16
|
04:51/km
關帝廟接夏季公益路跑
官方成績
日期
2017-08-06
成績
00:58:16
總名次
17 / 760
分組名次
2 / 218
平均速度
04:51/km
日期:
2017-08-06 06:00
-
卡路里:
620 Cal
-
總步數:
9866
-
平均步頻:
169
-
平均步幅:
124 cm
-
溫度:
28°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'10"
(04'10")
04'10"
1000 / 1000
175 / 136
2
04'19"
(08'29")
04'17" (+00'07")
1004 / 2004
173 / 134
3
05'00"
(13'29")
04'57" (+00'47")
1007 / 3012
170 / 118
4
04'57"
(18'26")
04'54" (+00'44")
1008 / 4021
168 / 120
5
04'57"
(23'23")
04'55" (+00'45")
1003 / 5024
167 / 120
展開計圈分析
6
04'42"
(28'05")
04'42" (+00'32")
1000 / 6024
168 / 125
7
04'58"
(33'03")
04'55" (+00'45")
1007 / 7032
169 / 119
8
05'03"
(38'06")
05'00" (+00'50")
1009 / 8041
167 / 119
9
04'46"
(42'52")
04'44" (+00'34")
1006 / 9048
168 / 125
10
04'53"
(47'45")
04'51" (+00'41")
1003 / 10052
169 / 121
11
04'43"
(52'28")
04'41" (+00'31")
1006 / 11059
167 / 127
12
04'33"
(57'01")
04'31" (+00'21")
1006 / 12066
167 / 132
賽後評分:
熱 補給站很多 雖然因颱風延期 可是大會還是很努力把比賽辦好 非常感謝
給 4 星
8月累積里程 :
98.50 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Angle Hung
,
梁澤鈞
和其他
2
人說推
·
留言
Angle Hung
恭喜完賽
2017-08-06 22:47 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'10"
00:04'10"
2
04'19"
00:08'29"
3
05'00"
00:13'29"
4
04'54"
00:18'23"
5
05'00"
00:23'23"
6
04'42"
00:28'05"
7
04'55"
00:33'00"
8
05'03"
00:38'03"
9
04'46"
00:42'49"
10
04'53"
00:47'42"
11
04'43"
00:52'25"
12
04'33"
00:56'58"
12.3
04'03"
00:58'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:50:01
|
05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
台中阿森
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "344玩賽 讚"
台中阿森
回應了 吉哥的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:34
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:11:10
|
0.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:16:48
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:21
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:24
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:48:58
|
04:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
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05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:41:32
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:56
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:43
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
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04:36/km
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