郭維維 2017/08/01 訓練日誌

郭維維高雄
ID 326703

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郭維維

10.0 km | 00:49:08 | 04:54/km

日期: 2017-08-01 22:13 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'58" / 04'44" / 04'48" / 04'56" / 04'49" / 04'51" / 04'59" / 05'04" / 04'57" / 05'02" / 05'00" /

距離路跑

8月累積里程 : 92.51 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'44"	00:09'42"
3	04'48"	00:14'30"
4	04'56"	00:19'26"
5	04'49"	00:24'15"
6	04'51"	00:29'06"
7	04'59"	00:34'05"
8	05'04"	00:39'09"
9	04'57"	00:44'06"
10	05'02"	00:49'08"
10.0	04'53"	00:49'11"

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