6.1 km | 00:55:14 | 09:05/km日期: 2017-07-31 21:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'42" / 09'02" / 09'07" / 09'29" / 09'04" / 09'07" / 09'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'29" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'49" (+01'08") | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.08 km PUMA speed 600 ignite 累積 :
6027.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 09'02" | 00:17'44" |
3 | 09'07" | 00:26'51" |
4 | 09'29" | 00:36'20" |
5 | 09'04" | 00:45'24" |
6 | 09'07" | 00:54'31" |
6.1 | 09'51" | 00:55'15" |