林廷燦 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

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12.1 km | 01:11:38 | 05:54/km

日期: 2013-11-23 19:54 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55%

Pace: 05'51" / 05'21" / 05'31" / 05'21" / 06'14" / 05'42" / 05'48" / 06'05" / 05'47" / 06'36" / 06'47" / 05'54" / 04'52" /

11月累積里程 : 178.46 km

New Balance 890 V3 累積 : 1108.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

肥仔, 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'21"	00:11'12"
3	05'31"	00:16'43"
4	05'21"	00:22'04"
5	06'14"	00:28'18"
6	05'42"	00:34'00"
7	05'48"	00:39'48"
8	06'05"	00:45'53"
9	05'47"	00:51'40"
10	06'36"	00:58'16"
11	06'47"	01:05'03"
12	05'54"	01:10'57"
12.1	04'51"	01:11'38"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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