10.0 km | 00:57:32 | 05:44/km日期: 2017-07-25 18:39 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'39" / 05'46" / 05'55" / 05'55" / 05'47" / 05'47" / 05'40" / 05'48" / 05'31" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'46" | 00:11'25" |
| 3 | 05'55" | 00:17'20" |
| 4 | 05'55" | 00:23'15" |
| 5 | 05'47" | 00:29'02" |
| 6 | 05'47" | 00:34'49" |
| 7 | 05'40" | 00:40'29" |
| 8 | 05'48" | 00:46'17" |
| 9 | 05'31" | 00:51'48" |
| 10 | 05'43" | 00:57'31" |
| 10.0 | 04'36" | 00:57'34" |
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