簡志宏 2017/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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7.4 km | 00:34:32 | 04:41/km

日期: 2017-07-25 06:34 - 地點: 台東縣體育場 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'11" / 05'05" / 04'40" / 04'43" / 04'39" / 04'30" / 04'17" / 03'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'09" (+00'51")

992 / 992

2

05'04"

(10'11")

05'02" (+00'44")

1004 / 1996

3

04'45"

(14'56")

04'41" (+00'23")

1011 / 3008

4

04'43"

(19'39")

04'44" (+00'26")

994 / 4002

5

04'39"

(24'18")

04'35" (+00'17")

1012 / 5015

展開計圈分析

台東

簡志宏

·

哈🤣有像夏天了😅

7月累積里程 : 134.23 km

saucony everun 累積 : 1757.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

谷松, 菜和其他 21 人說推

·

李百信志宏兄敖早~晨運飆速快樂喔~

2017-07-25 07:48 ·

1 個人推

簡志宏百信大大，早安

2017-07-25 08:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'05"	00:10'16"
3	04'40"	00:14'56"
4	04'43"	00:19'39"
5	04'39"	00:24'18"
6	04'30"	00:28'48"
7	04'17"	00:33'05"
7.4	03'55"	00:34'32"

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