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 |  21.8 km | 02:19:04 | 06:22/km日期: 2013-11-23 06:59 - 總爬升: 120 m - 地點: 基隆外木山團練 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 1393 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% Pace: 06'29" / 06'18" / 06'05" / 06'01" / 05'56" / 05'59" / 07'56" / 09'31" / 06'01" / 05'38" / 05'47" / 10'17" / 05'58" / 06'33" / 06'09" / 05'51" / 05'41" / 06'00" / 05'35" / 05'49" / 05'47" / 05'57" /
 新北市Eros  ·  留言 今天陽光團移師到基隆外木山團練，好棒的海岸線風景，雖然小腿仍有些微的酸痛，但在這樣風景優美的地方跑起來特別心曠神怡！不過我要說外木山它明明就是山ＸＤ 11月累積里程 : 214.11 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 843.4 kmTCX 上傳 | 11 years ago · 留言
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