8.0 km | 00:50:09 | 06:14/km日期: 2017-07-23 15:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'21" / 05'44" / 05'19" / 06'29" / 07'22" / 07'03" / 06'34" / 06'06" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'11") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
78.19 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
592.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'44" | 00:11'05" |
| 3 | 05'19" | 00:16'24" |
| 4 | 06'29" | 00:22'53" |
| 5 | 07'22" | 00:30'15" |
| 6 | 07'03" | 00:37'18" |
| 7 | 06'34" | 00:43'52" |
| 8 | 06'06" | 00:49'58" |
| 8.0 | 06'14" | 00:50'08" |
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