新店豬豬姐🐷腫20 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

新店豬豬姐🐷腫20 新北市
ID 315855

39 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

新店豬豬姐🐷腫20

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:18:06 | 06:32/km | 第1半馬

2017 仲夏路跑-百獸夜行

官方成績
日期	2017-07-22
成績	02:18:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'17")

00:28'17"

00:59'18"

10 km

(00:59'18")

00:31'01" (+02'44")

15 km

(01:33'59")

00:34'41" (+06'24")

01:09'34" (+10'16")

20 km

(02:08'52")

00:34'53" (+06'36")

Finish

(02:18:06)

日期: 2017-07-22 17:30 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)

新北市

新店豬豬姐🐷腫20

·

基本訓練

賽後評分: 大會居然沒有感印到我的晶片，起跑跟完成都沒有，而且不是只有我一個人，覺得很遺憾，起跑點的門口太小了
給 3 星

7月累積里程 : 121.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Yenmu Huang, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'24"	00:11'15"
3	05'30"	00:16'45"
4	05'42"	00:22'27"
5	05'50"	00:28'17"
6	06'10"	00:34'27"
7	05'55"	00:40'22"
8	06'13"	00:46'35"
9	06'10"	00:52'45"
10	06'33"	00:59'18"
11	08'17"	01:07'35"
12	06'28"	01:14'03"
13	06'32"	01:20'35"
14	07'03"	01:27'38"
15	06'21"	01:33'59"
16	06'34"	01:40'33"
17	07'28"	01:48'01"
18	06'44"	01:54'45"
19	06'37"	02:01'22"
20	07'30"	02:08'52"
21	06'40"	02:15'32"
21.4	06'21"	02:18'07"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

7.3 km | 00:47:00 | 06:25/km

王聖欣上傳了新日誌

8.4 km | 00:50:01 | 05:57/km

台中阿森回應了黃國棟的訓練日誌 : "午安"

台中阿森回應了吉哥的比賽紀錄 : "344玩賽讚"

台中阿森回應了吉哥的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:34 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌
0.0 km | 00:11:10 | 0.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.6 km | 00:16:48 | 19.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:21 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:24 | 04:44/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:48:58 | 04:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km

王聖欣上傳了新日誌

3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km