游老師 2017/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

游老師桃園
ID 11803

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14.0 km | 01:44:33 | 07:27/km

日期: 2017-07-21 08:18 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 14778 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 94 cm

Pace: 13'19" / 06'53" / 06'45" / 06'57" / 07'20" / 07'00" / 06'45" / 07'23" / 06'32" / 06'42" / 06'42" / 06'36" / 06'40" / 08'38" / 21'52" /

7月累積里程 : 136.60 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 張經懋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	06'53"	00:20'12"
3	06'45"	00:26'57"
4	06'57"	00:33'54"
5	07'20"	00:41'14"
6	07'00"	00:48'14"
7	06'45"	00:54'59"
8	07'23"	01:02'22"
9	06'32"	01:08'54"
10	06'42"	01:15'36"
11	06'42"	01:22'18"
12	06'36"	01:28'54"
13	06'40"	01:35'34"
14	08'38"	01:44'12"
14.0	20'50"	01:44'33"

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