Ho Wing Kin 2017/04/20 訓練日誌

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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Ho Wing Kin

11.4 km | 01:48:05 | 09:30/km

日期: 2017-04-20 16:52 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 139

Pace: 07'51" / 09'20" / 09'43" / 13'38" / 14'00" / 11'13" / 07'47" / 08'24" / 08'36" / 07'46" / 07'11" / 07'14" /

4月累積里程 : 77.55 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	09'20"	00:17'11"
3	09'43"	00:26'54"
4	13'38"	00:40'32"
5	14'00"	00:54'32"
6	11'13"	01:05'45"
7	07'47"	01:13'32"
8	08'24"	01:21'56"
9	08'36"	01:30'32"
10	07'46"	01:38'18"
11	07'11"	01:45'29"
11.4	07'13"	01:48'05"

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