Isislee 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Isislee 新北市
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6.1 km | 00:37:27 | 06:09/km

日期: 2013-11-17 17:48 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 04'42" / 05'45" / 05'25" / 09'29" / 06'03" / 05'43" / 08'20" /

基本訓練

看見台灣 -- 最初
看見台灣 -- 物換星移 (林慶台 vs. 陳苡萊 (?
看見台灣 -- 聽見
看見台灣 -- 生命. 樂章
看見台灣 -- 變化
看見台灣 -- 抉擇

11月累積里程 : 46.59 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

周震, 林小鋼和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'45"	00:10'27"
3	05'25"	00:15'52"
4	09'29"	00:25'21"
5	06'03"	00:31'24"
6	05'43"	00:37'07"
6.1	12'15"	00:37'46"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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