陳清源 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳清源基隆
ID 330338

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4.8 km | 01:04:41 | 13:28/km

日期: 2017-06-28 19:03 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 13'00" / 09'52" / 10'00" / 09'11" / 28'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

12'59" (+03'51")

991 / 991

2

09'50"

(22'43")

09'49" (+00'41")

1001 / 1992

3

10'09"

(32'52")

10'02" (+00'54")

1011 / 3004

4

09'20"

(42'12")

09'08"

1021 / 4025

5

22'29"

(01:04'41")

28'10" (+19'02")

798 / 4823

6月累積里程 : 20.27 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

智銘春嬌和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	09'52"	00:22'52"
3	10'00"	00:32'52"
4	09'11"	00:42'03"
4.8	28'17"	01:04'41"

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