陳雨進 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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12.0 km | 01:17:23 | 06:25/km

日期: 2013-11-17 05:27 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 06'32" / 05'29" / 06'17" / 06'03" / 06'28" / 06'17" / 06'40" / 06'36" / 06'46" / 07'02" / 06'56" / 06'58" /

11月累積里程 : 134.91 km

美津濃累積 : 1022.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

hunter, Y谷和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'32"	00:12'31"
3	05'29"	00:18'00"
4	06'17"	00:24'17"
5	06'03"	00:30'20"
6	06'28"	00:36'48"
7	06'17"	00:43'05"
8	06'40"	00:49'45"
9	06'36"	00:56'21"
10	06'46"	01:03'07"
11	07'02"	01:10'09"
12	06'56"	01:17'05"
12.0	06'50"	01:17'23"

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成績 : 02:30:48

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