2.1 km | 00:13:31 | 06:19/km日期: 2017-06-01 19:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2172 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 06'08" / 06'08" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" | 423 / 423 | 172 / 97 |
2 | | 06'08" (+00'10") | 426 / 849 | 167 / 97 |
3 | | 06'10" (+00'12") | 418 / 1268 | 164 / 98 |
4 | | 06'19" (+00'21") | 418 / 1686 | 163 / 96 |
5 | | 06'07" (+00'09") | 432 / 2118 | 163 / 99 |
6 | | 28'56" (+22'58") | 16 / 2135 | 8 / 417 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.55 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5261.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'08" | 00:12'16" |
2.1 | 09'12" | 00:13'31" |