6.4 km | 00:37:31 | 05:49/km日期: 2017-06-24 20:48 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 394 Cal
Pace: 05'54" / 06'01" / 06'16" / 05'20" / 06'06" / 05'43" / 05'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.49 km 
ASICS 亞瑟士 虎走3代 TARTHERZEAL 紅色 累積 :
1149.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'01" | 00:11'55" |
3 | 06'16" | 00:18'11" |
4 | 05'20" | 00:23'31" |
5 | 06'06" | 00:29'37" |
6 | 05'43" | 00:35'20" |
6.4 | 05'01" | 00:37'31" |