10.1 km | 00:57:55 | 05:43/km日期: 2017-06-22 20:04 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'50" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'49" / 05'35" / 05'48" / 05'41" / 05'35" / 05'28" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
124.74 km 
brooks Glycerin 14 累積 :
1972.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'57" | 00:11'47" |
| 3 | 05'54" | 00:17'41" |
| 4 | 05'49" | 00:23'30" |
| 5 | 05'49" | 00:29'19" |
| 6 | 05'35" | 00:34'54" |
| 7 | 05'48" | 00:40'42" |
| 8 | 05'41" | 00:46'23" |
| 9 | 05'35" | 00:51'58" |
| 10 | 05'28" | 00:57'26" |
| 10.1 | 05'04" | 00:58'01" |
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