5.0 km | 00:38:20 | 07:39/km日期: 2017-06-21 23:15 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'54" / 07'22" / 07'43" / 07'52" / 07'28" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'22" | 00:15'16" |
| 3 | 07'43" | 00:22'59" |
| 4 | 07'52" | 00:30'51" |
| 5 | 07'28" | 00:38'19" |
| 5.0 | 04'17" | 00:38'22" |
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