新何方 2013/11/15 訓練日誌

新何方台中
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新何方

10.0 km | 01:38:59 | 09:52/km

日期: 2013-11-15 20:05 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 10'20" / 10'11" / 09'55" / 09'58" / 09'21" / 09'18" / 09'45" / 09'26" / 10'20" / 10'10" / 10'00" /

台中

新何方

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腳痛還走…… 我是笨蛋！

11月累積里程 : 170.36 km

Android 上傳 | 11 years ago

納豆, rockgo 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	10'11"	00:20'31"
3	09'55"	00:30'26"
4	09'58"	00:40'24"
5	09'21"	00:49'45"
6	09'18"	00:59'03"
7	09'45"	01:08'48"
8	09'26"	01:18'14"
9	10'20"	01:28'34"
10	10'10"	01:38'44"
10.0	09'43"	01:38'59"

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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