12.9 km | 01:43:16 | 08:00/km日期: 2017-06-11 06:34 - 平均心率: 181 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 13799 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'50" / 06'27" / 07'33" / 06'23" / 06'59" / 06'21" / 07'56" / 06'40" / 07'54" / 06'18" / 07'37" / 06'21" / 20'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'32") | 1004 / 1004 | 154 / 82 |
| 2 | | 06'25" (+00'08") | 1007 / 2012 | 162 / 96 |
| 3 | | 07'36" (+01'19") | 1001 / 3013 | 140 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'03") | 1004 / 4017 | 163 / 96 |
| 5 | | 06'59" (+00'42") | 1005 / 5022 | 146 / 97 |
| 6 | | 06'19" (+00'02") | 1009 / 6032 | 164 / 96 |
| 7 | | 07'56" (+01'39") | 1004 / 7037 | 137 / 91 |
| 8 | | 07'38" (+01'21") | 1005 / 8043 | 142 / 92 |
| 9 | | 06'53" (+00'36") | 1004 / 9047 | 154 / 94 |
| 10 | | 06'17" | 1009 / 10056 | 164 / 96 |
| 11 | | 07'34" (+01'17") | 1001 / 11058 | 139 / 94 |
| 12 | | 06'22" (+00'05") | 1005 / 12063 | 164 / 95 |
| 13 | | 20'18" (+14'01") | 907 / 12971 | 50 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'27" | 00:14'17" |
| 3 | 07'33" | 00:21'50" |
| 4 | 06'23" | 00:28'13" |
| 5 | 06'59" | 00:35'12" |
| 6 | 06'21" | 00:41'33" |
| 7 | 07'56" | 00:49'29" |
| 8 | 06'40" | 00:56'09" |
| 9 | 07'54" | 01:04'03" |
| 10 | 06'18" | 01:10'21" |
| 11 | 07'37" | 01:17'58" |
| 12 | 06'21" | 01:24'19" |
| 12.9 | 20'52" | 01:43'16" |
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