choin0207 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

choin0207 台北市
ID 18822

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2.7 km | 00:13:35 | 05:00/km

日期: 2013-11-14 22:41 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'16" / 04'46" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'15" (+00'29")

1005 / 1005

2

04'51"

(10'08")

04'46"

1016 / 2022

3

03'27"

(13'35")

04'48" (+00'02")

716 / 2738

11月累積里程 : 154.05 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1003.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

紀慧娟, piyulee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'46"	00:10'02"
2.7	04'57"	00:13'35"

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朋友動態

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成績 : 02:30:48

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