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君君
台中
ID 326070
14 位追隨者
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君君
8.2 km
|
01:03:59
|
07:45/km
日期:
2017-06-13 20:40
-
卡路里:
445 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
90%
Pace: 08'51" / 07'58" / 07'00" / 07'14" / 07'37" / 06'22" / 07'52" / 07'56" / 13'20" /
基本訓練
--
被風推著走,不知不覺突破極限。
傻妞,別尖叫!
6月累積里程 :
129.62 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
Kendy
,
Archong
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
米老鼠
太誇張了吧⋯⋯
2017-06-13 21:50 ·
1
個人推
Hetty Chen
太誇張了吧……
2017-06-13 21:52 ·
1
個人推
Bear Hsieh
下週會是10KM起跳了
2017-06-13 21:54 ·
1
個人推
君君
就說別尖叫嘛
今天很好跑、風很涼⋯不知不覺罷了
至於10k,可能很久很久以後
2017-06-13 21:59 ·
陳蔓蔓
太誇張了!完全看不到車尾燈!!!
2017-06-13 21:59 ·
1
個人推
許小榮
晚上好
運動愉快
2017-06-13 22:05 ·
1
個人推
君君
真是抱歉
不小心跑太多了
2017-06-13 22:06 ·
君君
你好啊
2017-06-13 22:08 ·
1
個人推
許小榮
我都跑大馬路
路線離你只有一路之隔
2017-06-13 22:09 ·
1
個人推
君君
你應該就是傳說中的高手。太強!
2017-06-13 22:11 ·
1
個人推
許小榮
我肉腳一枚
有機會可以一起跑
一昧地跑是只有效果
要用對方法來跑才會有效率
速度的提升
傷害的減少
2017-06-13 22:15 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'51"
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2
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00:16'49"
3
07'00"
00:23'49"
4
07'14"
00:31'03"
5
07'37"
00:38'40"
6
06'22"
00:45'02"
7
07'52"
00:52'54"
8
07'56"
01:00'50"
8.2
13'20"
01:04'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
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randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
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5.7 km
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王聖欣
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8.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
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4.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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randallkwo
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1.4 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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3.0 km
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6.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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6.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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4.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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Inna Chang
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王聖欣
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randallkwo
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1.1 km
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