John Chiu 2017/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

John Chiu 台南
ID 140800

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5.4 km | 01:05:20 | 12:03/km

日期: 2017-06-12 20:16 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 11'42" / 12'01" / 12'02" / 12'03" / 12'22" / 12'18" /

基本訓練

6月累積里程 : 295.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	12'01"	00:23'43"
3	12'02"	00:35'45"
4	12'03"	00:47'48"
5	12'22"	01:00'10"
5.4	12'22"	01:05'20"

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朋友動態

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