Hao 2017/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hao 基隆
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Hao

10.0 km | 01:18:41 | 07:51/km

日期: 2017-06-11 06:37 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'56" / 07'01" / 06'28" / 06'24" / 08'12" / 06'48" / 07'42" / 08'33" / 08'41" / 11'50" / 08'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 10.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'01"	00:13'57"
3	06'28"	00:20'25"
4	06'24"	00:26'49"
5	08'12"	00:35'01"
6	06'48"	00:41'49"
7	07'42"	00:49'31"
8	08'33"	00:58'04"
9	08'41"	01:06'45"
10	11'50"	01:18'35"
10.0	06'13"	01:18'40"

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