Glen Chung 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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3.8 km | 00:20:46 | 05:30/km

日期: 2017-06-08 17:35 - 地點: 嘉義火車站 - 天氣: 雨 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'30" / 05'46" / 05'27" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'29" (+00'02")

1001 / 1001

2

05'41"

(11'11")

05'42" (+00'15")

995 / 1997

3

05'32"

(16'43")

05'27"

1012 / 3009

4

04'03"

(20'46")

05'20"

757 / 3766

5 Years Train 133 TH. 2 !

6月累積里程 : 185.19 km

Skechers go run 5 累積 : 2398.8 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

李志順, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'46"	00:11'16"
3	05'27"	00:16'43"
3.8	05'15"	00:20'46"

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