陳柏霖 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏霖基隆
ID 329982

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7.3 km | 00:38:42 | 05:18/km

日期: 2015-09-05 07:27 - 卡路里: 625 Cal

Pace: 05'42" / 05'17" / 05'01" / 04'59" / 04'57" / 05'12" / 05'28" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'22"

(38'22")

05'13"

7343 / 7343

9月累積里程 : 20.06 km

XT 上傳 | 7 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'17"	00:10'59"
3	05'01"	00:16'00"
4	04'59"	00:20'59"
5	04'57"	00:25'56"
6	05'12"	00:31'08"
7	05'28"	00:36'36"
7.3	07'08"	00:38'42"

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