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Zing
屏東
ID 317081
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Zing
52.0 km
|
03:04:13
|
16.9 km/h
日期:
2017-06-06 08:10
-
總爬升:
796 m
-
卡路里:
1130 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'24"
(04'24")
13.58 (-22.42)
994 / 994
2
02'23"
(06'47")
25.53 (-10.47)
1008 / 2002
3
02'09"
(08'56")
27.91 (-8.09)
993 / 2996
4
02'13"
(11'09")
27.48 (-8.52)
1012 / 4008
5
03'44"
(14'53")
16.07 (-19.93)
998 / 5006
展開計圈分析
6
02'12"
(17'05")
27.27 (-8.73)
999 / 6006
7
02'11"
(19'16")
27.91 (-8.09)
1013 / 7020
8
02'23"
(21'39")
25.35 (-10.65)
1005 / 8025
9
02'21"
(24'00")
25.35 (-10.65)
986 / 9012
10
02'20"
(26'20")
26.09 (-9.91)
1010 / 10023
11
02'26"
(28'46")
24.83 (-11.17)
1005 / 11028
12
02'29"
(31'15")
24.16 (-11.84)
998 / 12027
13
02'32"
(33'47")
23.84 (-12.16)
1004 / 13031
14
02'31"
(36'18")
24.16 (-11.84)
1007 / 14038
15
02'31"
(38'49")
23.84 (-12.16)
994 / 15033
16
02'34"
(41'23")
23.84 (-12.16)
1016 / 16049
17
02'35"
(43'58")
23.23 (-12.77)
996 / 17046
18
02'24"
(46'22")
25.35 (-10.65)
1007 / 18053
19
02'39"
(49'01")
22.36 (-13.64)
982 / 19036
20
04'21"
(53'22")
14.06 (-21.94)
1016 / 20052
21
16'25"
(01:09'47")
3.64 (-32.36)
996 / 21048
22
12'07"
(01:21'54")
5.01 (-30.99)
1011 / 22059
23
07'33"
(01:29'27")
7.91 (-28.09)
995 / 23055
24
06'48"
(01:36'15")
8.85 (-27.15)
1000 / 24055
25
06'51"
(01:43'06")
8.80 (-27.20)
1004 / 25059
26
13'19"
(01:56'25")
4.55 (-31.45)
1009 / 26069
27
03'24"
(01:59'49")
17.82 (-18.18)
1008 / 27078
28
01'54"
(02:01'43")
31.58 (-4.42)
995 / 28073
29
01'48"
(02:03'31")
33.96 (-2.04)
1016 / 29089
30
01'40"
(02:05'11")
36.00
997 / 30087
31
01'47"
(02:06'58")
33.96 (-2.04)
1003 / 31090
32
01'56"
(02:08'54")
31.03 (-4.97)
998 / 32088
33
02'01"
(02:10'55")
29.75 (-6.25)
995 / 33084
34
02'09"
(02:13'04")
27.91 (-8.09)
998 / 34083
35
01'56"
(02:15'00")
31.30 (-4.70)
1002 / 35085
36
02'02"
(02:17'02")
29.51 (-6.49)
999 / 36085
37
01'59"
(02:19'01")
30.77 (-5.23)
1016 / 37102
38
02'08"
(02:21'09")
27.91 (-8.09)
989 / 38092
39
02'07"
(02:23'16")
28.80 (-7.20)
1011 / 39103
40
02'20"
(02:25'36")
25.90 (-10.10)
1001 / 40105
41
02'11"
(02:27'47")
27.69 (-8.31)
1001 / 41106
42
02'15"
(02:30'02")
26.67 (-9.33)
999 / 42106
43
02'16"
(02:32'18")
26.87 (-9.13)
1014 / 43121
44
02'18"
(02:34'36")
26.09 (-9.91)
995 / 44116
45
02'32"
(02:37'08")
23.84 (-12.16)
1000 / 45117
46
02'27"
(02:39'35")
24.66 (-11.34)
1004 / 46121
47
02'41"
(02:42'16")
22.78 (-13.22)
1013 / 47135
48
02'35"
(02:44'51")
23.38 (-12.62)
1001 / 48137
49
10'59"
(02:55'50")
5.41 (-30.59)
989 / 49126
50
02'41"
(02:58'31")
22.64 (-13.36)
1011 / 50137
51
02'52"
(03:01'23")
21.05 (-14.95)
1004 / 51142
52
02'50"
(03:04'13")
20.81 (-15.19)
981 / 52124
用則進 廢則退
6月累積里程 :
110.88 km
Android - asus ASUS_Z017DA 上傳
| 7 years ago
黃智強
,
林明順
和其他
5
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.5
-1.8 %
2
25.5
2.4 %
3
27.5
-3.0 %
4
27.5
3.3 %
5
16.1
2.9 %
6
27.3
-1.9 %
7
27.9
-3.0 %
8
25.4
2.8 %
9
25.0
-2.6 %
10
26.3
15.5 %
11
24.5
-20.5 %
12
24.3
-11.6 %
13
23.7
3.0 %
14
24.0
-3.8 %
15
23.7
4.8 %
16
23.8
-3.0 %
17
23.1
4.0 %
18
25.5
1.6 %
19
22.0
3.1 %
20
14.5
6.3 %
21
3.6
7.8 %
22
5.0
9.7 %
23
7.9
17.5 %
24
8.8
6.6 %
25
8.7
6.9 %
26
4.5
6.6 %
27
16.6
-8.3 %
28
31.0
-4.8 %
29
34.0
-6.3 %
30
35.3
-9.0 %
31
35.0
-11.1 %
32
30.0
-8.0 %
33
31.0
-9.8 %
34
27.3
-3.7 %
35
31.6
4.0 %
36
29.5
-6.2 %
37
30.8
4.8 %
38
27.9
-2.0 %
39
28.8
-2.2 %
40
25.7
-2.6 %
41
27.5
-1.4 %
42
26.5
-5.0 %
43
27.3
-6.1 %
44
26.1
-1.4 %
45
23.5
-2.0 %
46
25.0
5.5 %
47
22.1
-10.5 %
48
23.7
-10.8 %
49
5.5
14.8 %
50
22.0
3.8 %
51
20.8
-2.4 %
52
21.4
2.8 %
52.0
-1.6
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.0 km
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00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
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4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
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|
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|
05:47/km
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台中阿森
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台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:20
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05:05/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
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3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:31
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04:49/km
randallkwo
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08:29/km
林淦鈿(淦哥)
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02:45:11
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07:56/km
randallkwo
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1.0 km
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|
13:44/km
randallkwo
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00:05:59
鄭穗霓
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6.3 km
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00:51:16
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08:10/km
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