6.0 km | 00:36:12 | 06:00/km日期: 2017-06-01 05:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 5973 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'03" / 05'49" / 06'18" / 05'59" / 05'58" / 05'48" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'15") | 1004 / 1004 | 166 / 99 |
2 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 2005 | 168 / 102 |
3 | | 06'18" (+00'32") | 1007 / 3012 | 159 / 99 |
4 | | 05'55" (+00'09") | 1002 / 4015 | 167 / 100 |
5 | | 05'58" (+00'12") | 1006 / 5021 | 163 / 102 |
6 | | 05'46" | 1008 / 6029 | 167 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 149.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'49" | 00:11'52" |
3 | 06'18" | 00:18'10" |
4 | 05'59" | 00:24'09" |
5 | 05'58" | 00:30'07" |
6 | 05'48" | 00:35'55" |
6.0 | 16'28" | 00:36'12" |